Tập thể dục có lợi như thuốc trong phòng bệnh mạn tính
Bằng chứng mới đây cho thấy tập thể dục có thể hiệu quả như các thuốc trong phòng ngừa và điều trị bệnh tim và tiểu đường.
Hiện tại các bác sĩ khuyên mọi người, từ trẻ em đến người già nên tích cực luyện tập thể chất. Đó là cách tốt nhất để duy trì trọng lượng khỏe mạnh, giúp cơ tim khỏe và cải thiện tinh thần. Theo kết quả
phân tích 305 thử nghiệm gồm 339.274 người tham gia được
Hiện tại các bác sĩ khuyên mọi người, từ trẻ em đến người già nên tích cực luyện tập thể chất. Đó là cách tốt nhất để duy trì trọng lượng khỏe mạnh, giúp cơ tim khỏe và cải thiện tinh thần. Theo kết quả
phân tích 305 thử nghiệm gồm 339.274 người tham gia được
