Thứ Tư, 5 tháng 7, 2017

Vitamin C: Nhân tố không thể thiếu trong thai kỳ!

Cũng giống như các dưỡng chất thiết yếu khác, vitamin C là nhân tố không thể vắng mặt trong thai kỳ của bất kỳ mẹ bầu nào. Cùng tìm hiểu nhu cầu vitamin C trong suốt thai kỳ, các mẹ bầu nhé.
Không thể không nhắc đến vitamin C như một trợ thủ đắc lực giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh. Vitamin C không những góp phần đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương cùng việc hình thành mô liên kết ở da, xương mà còn giúp nhiều trong việc xây dựng hệ thống miễn dịch khỏe mạnh cho cơ thể chống lại các căn bệnh gây ra do sự tấn công của vi khuẩn. Chưa kể vitamin C còn giúp cho việc hấp thụ canxi và sắt trong thực phẩm ở các mẹ bầu dễ dàng và hiệu quả hơn rất nhiều.
Vitamin C giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch chống lại các căn bệnh do vi khuẩn gây ra
Vitamin C giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch chống lại các căn bệnh do vi khuẩn gây ra
Nếu mẹ bầu không quan tâm đến việc bổ sung vitamin C cho cơ thể trong suốt thai kỳ có thể dẫn đến nguy cơ thiếu hụt vitamin C nghiêm trọng gây ra các hậu quả không mong muốn. Chính vì thế, mẹ bầu cần thiết cung cấp cho cơ thể lượng vitamin C đúng và đủ khi mang thai.

Bổ sung vitamin C trong suốt thai kỳ như thế nào?

85mg vitamin C mỗi ngày là con số chính xác về lượng vitamin C cần thiết pải bổ sung cho cơ thể mẹ bầu được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích. Con số sẽ tăng lên đến 120mg đối với phụ nữ cho con bú mỗi ngày. Cung cấp đủ lượng vitamin C giúp mẹ bầu có hệ miễn dịch tốt để tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại các nguy cơ bệnh do vi khuẩn gây ra cùng nhiều lợi ích không ngờ khác.
Nhưng trong nhiều trường hợp, mẹ bầu quên mất liều lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể mẹ và bé mỗi ngày và kết quả là tiêu thụ vitamin C vượt mức thì hậu quả gì sẽ xảy ra?
Bé cưng trong bụng mẹ có thể hấp thu đầy đủ lượng vitamin C được cung cấp cho cơ thể mẹ thông qua nhau thai. Nếu mẹ bầu tăng cường lượng vitamin C mỗi ngày vượt mức cho phép 200-400mg vitamin C trong những tháng cuối của thai kỳ sẽ dẫn đến việc thai nhi bị phụ thuộc quá nhiều vào dưỡng chất này gây ra sự thiếu hụt vitamin C khi trẻ chào đời. Ngay cả trong những tháng đầu tiên của thai kỳ nếu mẹ bầu vẫn phớt lờ cảnh báo của các chuyên gia dinh dưỡng khi tiêu thụ quá 200mg vitamin C mỗi ngày cũng không hoàn toàn tốt cho thai nhi. Chính vì thế, mẹ bầu không thể không lưu ý đến liều lượng vitamin C khi bổ sung cho cơ thể trong thời gian mang thai.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin C cho mẹ bầu

Bổ sung dưỡng chất thiết yếu như vitamin C thông qua thực phẩm là cách thức hữu hiệu được nhiều mẹ bầu áp dụng nhất và cũng chính là giải pháp được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nhiều nhất. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp mẹ bầu bị thiếu hụt nghiêm trọng vitamin C thì cần phải bổ sung dưỡng chất này theo chỉ dẫn của các bác sĩ. Tránh tự ý sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin C mà khiến lượng vitamin C trong cơ thể vượt mức, mẹ bầu nhé.
Trong trái cây và rau quả có rất nhiều vitamin C, đấy chính là nhóm thực phẩm giúp mẹ bầu bổ sung vitamin C cho thai kỳ khỏe mạnh. Trong những loại trái cây có múi như cam, chanh, bưởi, … rất giàu vitamin C mà mẹ bầu không thể bỏ qua.
Trong các loại trái cây có múi như cam, chanh, bưởi, ... chứa nhiều vitamin C giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh
Trong các loại trái cây có múi như cam, chanh, bưởi, … chứa nhiều vitamin C giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh
Mẹ bầu cùng tham khảo thành phần vitamin C trong một số thực phẩm để lên thực đơn hàng ngày hợp lý nhất nhé.
Uống nước ép cam là cách giúp mẹ bầu bổ sung vitamin C hiệu quả
Uống nước ép cam là cách giúp mẹ bầu bổ sung vitamin C hiệu quả
-250ml nước cam ép chứa 124mg vitamin C nhưng cũng trong 250ml nước nho ép lượng vitamin C giảm xuống còn 94mg.
-1 trái kiwi chứa đến 70mg vitamin C.
-1/2 chén dâu tây chứa 49mg vitamin C.
-1/2 chén đu đủ là 43mg vitamin C.
-1/2 chén xoài cung cấp 23mg vitamin C cho cơ thể mẹ bầu.
-1/2 chén bắp cải luộc là 28mg vitamin C.
-1/2 chén bông cải xanh đã luộc chín chứa đến 51mg vitamin C.
-1/2 chén cà chua bi cung cấp 10mg vitamin C.
-1/2 chén ớt chuông đỏ là 59mg vitamin C.
Với bảng thành phần vitamin C có trong một số thực phẩm tốt cho sức khỏe mẹ bầu hy vọng các mẹ bầu đã có cho mình kế hoạch bổ sung dưỡng chất này hợp lý, đủ và đúng cách nhất.

Thứ Tư, 28 tháng 6, 2017

Danh hài Chiến Thắng trải lòng về chuyện ly hôn

Anh nói vì quá bận rộn với công việc nên ít có thời gian quan tâm, gần gũi vợ 9X.
Cuối tháng 12 năm ngoái, danh hài Chiến Thắng lặng lẽ tổ chức đám cưới với Thu Ngọc - cô gái sinh năm 1990, tại quê nhà Vĩnh Phúc. Từ lúc yêu cho đến khi cả hai dọn về chung sống chỉ vẻn vẹn trong vòng 12 ngày. Sau hai lần đổ vỡ hôn nhân, những tưởng nghệ sĩ hài sẽ có bến bờ hạnh phúc vững chắc, nhưng mới đây, vợ chồng anh đã quyết định chia tay. Hai tháng trước, Thu Ngọc đã nộp đơn ly hôn lên tòa án Phúc Yên. Sau hai lần hòa giải không thành, tòa án sẽ đưa ra phán quyết cuối cùng vào ngày 30/6 tới.

Chiến Thắng và vợ thứ ba trong ngày tổ chức hôn lễ vào cuối năm ngoái.
Chiến Thắng buồn rầu chia sẻ, khi vợ chủ động viết đơn và đưa cho anh đọc, anh đã rất bất ngờ. Tuy nhiên, anh hiểu lý do vì sao vợ 9X lại làm như vậy. "Tôi không thuộc một cơ quan, đoàn kịch nào nên bắt buộc phải bươn chải hàng ngày để kiếm show lo cho gia đình. Gần như ngày nào tôi cũng về nhà vào lúc 2-3h sáng. Khi ấy, vợ đã ngủ say. Lúc cô ấy thức dậy thì tôi còn đang ngủ. Mỗi lần hai vợ chồng định ngồi trò chuyện thì tôi lại phải đi diễn. Thời gian tôi ở bên vợ thực sự rất ít. Vợ tôi còn trẻ nên chuyện cô ấy hụt hẫng, cô đơn vì chồng ít quan tâm là điều dễ hiểu. Bản thân tôi cũng cảm thấy chán nản và tủi thân thay cho vợ", Chiến Thắng nói về nguyên nhân khiến cuộc hôn nhân thứ ba tan vỡ.
Thời gian đầu mới lấy nhau, vợ chồng Chiến Thắng rất hòa hợp. Cả hai chưa từng xảy ra cãi vã hay mâu thuẫn trong cuộc sống chung. Vì thương vợ nên anh khuyên cô cứ ở nhà chăm sóc bố mẹ và con riêng của anh, thay vì đi làm giáo viên hợp đồng với tiền lương từ 1,5 đến 2 triệu đồng. Đến giờ ngẫm lại, Chiến Thắng mới thấy quyết định này của anh là không đúng: "Tôi cứ nghĩ điều đó là tốt nhưng sự thật không phải như vậy. Người vợ chưa chắc đã vui vì được chồng yêu chiều bằng vật chất. Họ cần sự chia sẻ, gần gũi".
Khi vợ 9X đệ đơn ly hôn, dù sốc nhưng Chiến Thắng vẫn chấp nhận ký vì anh muốn vợ được thoải mái, khuây khỏa về tâm lý. Trong lần đầu ra tòa hòa giải, anh trêu vợ rằng, cô đừng cưới ai khác, nếu 1-2 năm nữa cô vẫn còn tình cảm thì hãy quay về bên anh. Lần cuối cùng làm việc tại tòa án, anh thậm chí còn bảo vợ rút đơn. Thế nhưng anh lại nghĩ, nếu không chia tay thì vợ sẽ còn khổ vì mình. Do đó, anh đã không níu kéo cô.

Cả hai chia tay sau nửa năm chung sống vì Thu Ngọc không tìm thấy sự quan tâm, chia sẻ từ chồng. Cô từng rất yêu quý con riêng của Chiến Thắng.
"Nếu tôi là người chơi bời, yêu đương vớ vẩn thì đã không đăng ký kết hôn rồi tổ chức đám cưới. Mỗi lần chia tay, tôi đau lắm chứ. Tôi không hề có lỗi trong lần này, chỉ là cuộc sống làm cho tôi và vợ không thể ở bên nhau nhiều hơn. Nếu bảo tôi phải lựa chọn hoặc đi diễn, hoặc ở nhà với vợ, chắc chắn tôi sẽ chọn công việc. Nếu ở nhà, tôi chết đói, vợ cũng chết đói theo. Hơn nữa, tôi còn phải lo cho bố mẹ già và tương lai của 3 đứa con", Chiến Thắng ngậm ngùi nói. Anh cũng gửi lời nhắn đến người vợ thứ ba Thu Ngọc, anh luôn tôn trọng và mong cô sẽ tìm được một người đàn ông tốt, quan tâm đến cô nhiều hơn.
Chiến Thắng tự nhận mình là người không may mắn trong tình duyên khi đã trải qua 3 lần đổ vỡ. Danh tiếng đã cho anh rất nhiều cơ hội để kiếm tiền nhưng cũng lấy đi của anh không ít, đó là thời gian ở bên gia đình. "Tôi là người sống nội tâm, rất cần một người phụ nữ là hậu phương luôn ở bên ủng hộ. Ước mong nhỏ bé ấy hình như rất khó thì phải".
Chiến Thắng sinh năm 1975, được khán giả miền Bắc yêu mến quacác tiểu phẩm hài Nói xấu vợ, Cười hay khóc... Sau 3 lần đổ vỡ, anh quay trở lại cuộc sống độc thân. Hiện tại, anh ở cùng bố mẹ và con gái Dung Nhi (12 tuổi) tại biệt thự 400m2 ở Vĩnh Phúc. Bé Dung Nhi là trái ngọt trong cuộc hôn nhân đầu tiên của anh. Hai con còn lại, Trí Bảo (17 tuổi - con trai đầu lòng với vợ đầu tiên) và Thảo My (6 tuổi - con của Chiến Thắng với người vợ thứ hai) sống với mẹ ở Hà Nội.



adsdasd

Thứ Ba, 27 tháng 6, 2017

Danh hài thích thú khi loạt ảnh hậu trường 'khó đỡ' được khán giả chú ý.

Danh hài thích thú khi loạt ảnh hậu trường 'khó đỡ' được khán giả chú ý.
Ê kíp của danh hài Thúy Nga vừa chia sẻ những hình ảnh đẹp được chọn lọc từ buổi chụp ảnh 7 tiếng dưới nước cách đây không lâu.


Nhờ hiệu ứng, bộ ảnh trông lung linh hơn hẳn những bức ảnh hậu trường trước đó. Đây là loạt ảnh được chụp cho liveshow 'Xin lỗi, em chỉ là con quỷ' diễn ra tại Mỹ vào tháng 10 tới của Thúy Nga. Trong ảnh, cô hóa thân thành thiên thần và ác quỷ.


Tuần trước, khi ê kíp của Thúy Nga tung ra những tấm ảnh cô tạo dáng với tư thế 'khó đỡ', khá ồn ào dư luận. Nhiều người cho rằng chúng rất hài hước, nhưng không ít khán giả tỏ ra khó chịu. 'Tôi muốn chia sẻ những bức ảnh vuinhộn đó để mang đến nụ cười cho khán giả mà thôi. Nếu chúng khiến mọi người vui thì tôi đã thành công, còn nếu đã làm ai đó khó chịu thì tôi cũng không biết phải giải thích sao. Tôi không lường hết phản ứng của mọi người được', Thúy Nga tâm sự.


Trong 7 tiếng đồng hồ, Thúy Nga chụp được rất nhiều ảnh đẹp, nhưng cô chỉ chia sẻ một số ít. Phần còn lại Thúy Nga để dành cho khán giả đến xem liveshow 'chiêm ngưỡng'.

Điều khiến Thúy Nga áy náy nhất trong quá trình chụp là đã làm 'ướt nhẹp' những bộ váy rất đẹp và lộng lẫy. Bộ ảnh do Mộc Xuyên lên ý tưởng, với sự hỗ trợ của nhiếp ảnh Sam, stylist Helen Phương và chuyên gia trang điểm Duy Nguyễn. Trang phục của nhà thiết kế Quỳnh Paris.

Thứ Năm, 16 tháng 3, 2017

Bí quyết ‘May mắn’ của Á hậu Hoàng Anh

Nhờ nó mà cô luôn cảm thấy tinh thần thư thái, sức khỏe ổn định cùng một nguồn năng lượng dồi dào từ bên trong thúc giục cô không ngừng phấn đấu, làm việc và trải nghiệm.
Năm 18 tuổi Hoàng Anh trở thành Á Hậu của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012, nhanh chóng được khán giả trên cả nước quan tâm, yêu mến nhờ sự ngây thơ trong sáng, cùng vẻ đẹp dịu dàng, nữ tính đậm chất Á đông. Chính vì thế, cô thường xuyên được chọn tham gia các hoạt động quảng bá du lịch nổi bật của Việt Nam, đồng thời sải bước trên các sàn diễn thời trang lớn trong những thiết kế đình đám, lộng lẫy.
Bí quyết 'May mắn' của Á hậu Hoàng Anh
Với tuổi trẻ và hoài bão, năm 2016 sắp tới Á hậu Hoàng Anh đang tất bật với nhiều dự định mới trong công việc cũng như học tập. Hoàng Anh chia sẻ rằng, tuổi trẻ cần có thật nhiều trải nghiệm, vừa để thử sức, vừa để cống hiến cho cuộc đời, cho xã hội. Tuy nhiên, làm bất cứ việc gì ng cần đến sức khỏe và một chút may mắn.
Được bạn bè giới thiệu Hoàng Anh đã tìm đến trung tâm Ancarat, một trong những trung tâm trang sức phong thủy số một Việt Nam. Không mất nhiều thời gian, Hoàng Anh đã nhanh chóng lựa chọn chiệc vòng phong thủy của Ancarat để làm bạn đồng hành với mình.
Chiếc vòng đá mắt hổ thiên nhiên với gam màu gỗ trầm ấm áp phù hợp với bản mệnh Hỏa của người đẹp, được đính thêm con giáp Tuất là con giáp của Hoàng Anh, có thể xem là món trang sức phong thủy tuyệt vời với công dụng mang lại may mắn, bình an, sức khỏe và tài lộc cho người đeo.
Hoàng Anh chia sẻ, nhờ nó mà cô luôn cảm thấy tinh thần thư thái, sức khỏe ổn định cùng một nguồn năng lượng dồi dào từ bên trong thúc giục cô không ngừng phấn đấu, làm việc và trải nghiệm cho thật “đã” tuổi trẻ rực rỡ của mình.
Bí quyết 'May mắn' của Á hậu Hoàng Anh
Không chỉ có Á hậu Hoàng Anh, rất nhiều ngôi sao nổi tiếng và doanh nhân thành đạt cũng đang đặt trọn niềm tin vào thương hiệu trang sức phong thủy tiên phong và hàng đầu Việt Nam – Ancarat Jewelry. Ở Ancarat, bạn có thể chọn lựa vòng đá tự nhiên đủ màu hoặc vòng handmade do các nhân viên tự tay thắt thành hàng trăm kiểu dáng độc đáo, mix cùng các biểu tượng vàng phong thủy tài lộc tinh xảo hoàn hảo như: 12 con giáp hộ mệnh cho 12 năm tuổi, tỳ hưu giữ tài lộc, hồ ly, cóc ngậm tiền, thỏi vàng, mèo chiêu tài, bao đựng tiền, cá chép... Vừa phong thủy, vừa giá trị lại rất thời trang và đẹp mắt. Toàn bộ sản phẩm đều làm từ vàng 9999, giá thành cực hợp lý, chỉ từ 2-3 triệu/ sản phẩm. Cùng tham khảo vài mẫu sản phẩm nhé:
Bí quyết 'May mắn' của Á hậu Hoàng Anh
12 Con giáp vàng 9999, dùng tết vòng tay hoặc vòng cổ, cực kỳ đáng yêu, xinh xắn

Lựa chọn trang sức hợp 'phong thủy' trong 5 Dậu

Năm Đinh Dậu 2017 ko chỉ là 5 đầy hứa hẹn với những người tuổi Dậu mà những tuổi khác khác trong 12 con giáp cũng sẽ gặp được nhiều may mắn, thuận lợi.
Có thể Một số người đã biết chữ “Gà” trong tiếng Hán được đọc là “Kê”. Và chữ “Kê” lại đồng âm với chữ “Cát” trong chữ Cát Tường, nghĩa là những điều may mắn, tốt lành. Do đó mà trong dân gian ta và cả ngày nay, hình ảnh con gà luôn được xem là biểu tượng của sự may mắn.
Bên cạnh đó, hình ảnh gà còn được gắn liền với 5 đức tính tốt của đấng nam nhi đó chính là: Văn, Vũ, Dũng, Nhân và Tín. Năm đức tính này ko chỉ là chuẩn mực đánh giá những đấng mày râu nói riêng mà nó là Một kim chỉ nam, hướng chúng ta sống tốt hơn để có thể tích “đức”, thu hút tài lộc về cho bản thân mỗi người.
Lựa chọn trang sức hợp 'phong thủy' trong 5 Dậu
Vậy ở sao trong 5 Dậu chúng ta lại ko sắm Một vật phẩm trang sức Dậu ở bên mình? Không chỉ mang lại may mắn cho người sở hữu, mà còn “Đại cát Đại lợi” khi Kê gặp Kê, tăng thêm sinh khí gấp bội trong 5 gà, hứa hẹn nhiều cơ hội lớn sẽ được mở ra.
Lựa chọn trang sức hợp 'phong thủy' trong 5 Dậu
Tuy nhiên ko phải trang sức “Gà” nào cũng có thể sử dụng được. Các vật phẩm trang sức phải được làm từ đá, kim loại quý,... thì mới có thể tạo được linh lực, từ đó mà biểu tượng gà mới có thể phát huy được tác dụng của mình đối với người có chúng.
Với lý do đó mà trên thị trường trang sức ngày nay đang rất nhộn nhịp những vật phẩm trang sức “Gà” để phục vụ cho 5 mới, đặc biệt là vào dịp Tết Đinh Dậu 2017 sắp tới. Các vật phẩm trang sức được làm từ nhiều chất liệu, từ đá quý, bạc, cho đến vàng. Tại trung tâm Vàng phong thủy Ancarat bạn hàng sẽ dễ dàng thấy được sự nhiều chủng loại trong thiết kế. Đặc biệt hơn với bộ sưu tập “Kim Dậu”, những mẫu trang sức đều được làm bằng vàng 24K 9999 nguyên chất, ko xi mạ.
Với sự phong phú và độc đáo trong thiết kế, mong rằng Tết này bạn hàng sẽ tìm được cho mình Một vật phẩm trang sức ưng ý, thích mắt và mang lại may mắn tối đa trong những ngày đầu 5 mới, là tiền đề để cả 5 được thuận lợi và suôn sẻ trong mọi việc.

Cô gái bị chàng trai 'phũ' trong bạn muốn hẹn hò giờ đã có bạn trai?

Cô gái bị chàng trai 'phũ' trong bạn muốn hẹn hò giờ đã có bạn trai?

Sau khi bị chàng trai đến từ Hà Nội 'phũ' trong chương trình 'Bạn muốn hẹn hò', nhiều cư dân mạng cho rằng Hoàng Sang đã có người yêu mới.
Sau khi bị chàng trai đến từ Hà Nội từ chối ấn nút trong chương trình "Bạn muốn hẹn hò", Nguyễn Hoàng Sang (24 tuổi, Đồng Nai) đã nhận được hàng trăm tin nhắn theo đuổi. Hầu hết ý kiến cho rằng, anh chàng Hà Nội đã bỏ lỡ một cô gái xinh đẹp để tạo cơ hội cho người khác.

Hoàng Sang bị chàng trai từ chối hẹn hò
Mới đây, Hoàng Sang lại khiến người theo dõi vô cùng bất ngờ khi chia sẻ những dòng trạng thái đầy ẩn ý như đang nhớ thương người nào đó. Không ít người cho rằng Sang đã tìm được nửa kia và đang hạnh phúc trong tình yêu.
Một số cư dân mạng tinh ý còn nhận ra Hoàng Sang có khá nhiều ảnh chụp chung cùng với một chàng trai và cho rằng người này chính là người yêu hiện tại của cô nàng. Tuy nhiên, đến hiện tại Hoàng Sang vẫn chưa lên tiếng xác nhận thông tin này.

Một số hình ảnh thân thiết của Hoàng Sang và "bạn trai tin đồn"

Thứ Sáu, 10 tháng 3, 2017

Style thời trang công sở cho nàng tự tin

Cùng chúng tôi khám phá những cách biến hóa đầu tuyệt vời với áo sơ mi của các cô nàng công sở nha !

Áo sơ mi giờ đây có rất nhiều kiểu dáng khác biệt bạn không còn cảm thấy nhàm chán với những kiểu dáng basic nhàm chán nữa, giờ đây bạn sẽ có hàng trăm sự lựa chọn khác nhau với áo sơ mi đấy. Không tin ư cùng chúng tôi khám phá nhé !
Style thời trang công sở cho nàng tự tin
Áo sơ mi cổ bèo đang là xu hướng cực kì hot trong năm 2017 với chiếc áo này ấn tượng này mix với chân váy bút chì cách điệu sẽ giúp bạn trở nên sành điệu trẻ trung hơn
Style thời trang công sở cho nàng tự tin
Có lẽ năm nay là một năm đầy ấn tượng của áo sơ mi cổ điệu, bạn có thể mix với quần âu nữ dáng basic, hay các mẫu quần khác như culottes, skinny ….
Style thời trang công sở cho nàng tự tin
Với một chiếc nơ xinh xắn ở phần cổ chiếc áo sơ mi này đã đem lại sự nhẹ nhàng nữ tính cho các cô gái hơn nữa còn là một điểm nhấn đầy lý thú nữa
Style thời trang công sở cho nàng tự tin
Những chiếc áo sơ mi kết hợp với ren và họa tiết xinh xắn giờ đây được khá nhiều cô gái ưa thích kết hợp với chân váy gấp sẽ giúp bạn trở nên ấn tượng hơn đó
Style thời trang công sở cho nàng tự tin
Những chiếc áo sơ mi với họa tiết xinh xắn năm nay cũng dự báo có một năm đầy biến động bạn có thể thử sức mình với mẫu áo này ngay lúc này để đón đầu xu hướng nha
Style thời trang công sở cho nàng tự tin
Với những chiếc áo sơ mi oversize bạn có thể tạo điểm khác lạ bằng cách mặc ngược chiếc áo này, đây là xu hướng khá thịnh hành trong năm 2016 và dự kiến vẫn còn hot trong năm nay bạn hãy khám phá xem sao nha
Style thời trang công sở cho nàng tự tin
Những chiếc áo sơ mi trễ vai sẽ đem lại sự quyến rũ và thoải mái cho các quý cô công sở, với mẫu áo này bạn có thể mix với quần skinny,, hay quần jean basic…
Style thời trang công sở cho nàng tự tin
Với những mẫu váy liền thân với những đường xẻ đầy cá tính thì bạn nên mix với những chiếc áo sơ mi cá tính với cách buộc thắt nút bụi bặm thay vì cách mặc thông thường
Style thời trang công sở cho nàng tự tin

Vitamin C: Nhân tố không thể thiếu trong thai kỳ!

Cũng giống như các dưỡng chất thiết yếu khác, vitamin C là nhân tố không thể vắng mặt trong thai kỳ của bất kỳ mẹ bầu nào. Cùng tìm hiểu nhu...