Lợi ích từ bắp
Bắp (ngô) là loại rau củ dân
dã, thơm ngon, hợp với túi tiền nhiều người, lại giàu dưỡng chất. Các
món ăn được chế biến từ bắp như: luộc, xào, nướng, chè, xôi... đều mang
lại cho chúng ta những hương vị đặc biệt.
ảnh minh họa
Trong
bắp có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, B1, B5, C,
folate (vitamin B9), chất xơ và mangan... mang đến những lợi ích cho sức
khỏe. • Bảo vệ
dã, thơm ngon, hợp với túi tiền nhiều người, lại giàu dưỡng chất. Các
món ăn được chế biến từ bắp như: luộc, xào, nướng, chè, xôi... đều mang
lại cho chúng ta những hương vị đặc biệt.
ảnh minh họa
Trong
bắp có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, B1, B5, C,
folate (vitamin B9), chất xơ và mangan... mang đến những lợi ích cho sức
khỏe. • Bảo vệ
